Стоит вес, объемы мало растут. Курс дека+тест эн+мет

Тема в разделе "Бодибилдинг", создана пользователем BarBoss, 1 май 2019.

  1. BarBoss
    BarBoss Новичок
    Всех приветствую. Курс дека+тест эн+мет. Шестая неделя, рабочие веса подросли, вес стоит мертво, объемы прибавились не много. Питание 4 раза в день, 3000 ккал в сутки, сон по 9 часов, тренировки 4/5 раз в неделю. Не могу разобраться почему вес стоит? Подскажите советом добрый люд)
  2. Роман К.
    Роман К. Местная знаменитость
    Самое простое - накинь улеводов грамм 70-100
Загрузка...
Поделиться этой страницей