Несколько вопросов по курсу

Тема в разделе "Стероиды", создана пользователем EvgenyK77, 22 янв 2018.

  1. EvgenyK77
    EvgenyK77 Пользователь
    Всем здравствуйте! Нужен совет, пожалуйста. Мне 40, 41 будет через 3 месяца. Вес 91,5. Рост 179,5. Занимаюсь в натураху 10-й год. Но без системы в питании. Сейчас худею, питание вроде как отрегулировал. Хочу начать набор массы с низкого % жира. Уже скинул 15 кг. Вопрос возник из-за разных мнений в интернете. 1- после 40 аас без тестостерона бесполезны и вредны. 2- курс иньекционных аас делают после 2-х курсов оральных препов. Это если кратко. Начитавшись остановился на соло курсе турика. Купил 200 таб+20 кломида. И вот теперь на распутье-сожрать так))) или купить теста. Принимаю любые советы, хочу понять как, что и почему.
  2. EvgenyK77
    EvgenyK77 Пользователь
    Хорошо, а как тренить на курсе? Обычно трени у меня 50-60 мин, 3 раза в неделю. На турике соло есть мнение, что тренить надо более интенсивно. И турик соло - по 40 мг\2 р в день 6 недель?
  3. EvgenyK77
    EvgenyK77 Пользователь
    Не, советы давать мне рано. Я ж любитель))). Просто нравиться тягать железо. Ну и приходится сдавать ФиЗО, так что приятное с полезным.
  4. EvgenyK77
    EvgenyK77 Пользователь
    Спасибо! Именно так и планирую - потихоньку)))
  5. EvgenyK77
    EvgenyK77 Пользователь
    И тем не менее интересуют и другие мнения)))
Поделиться этой страницей