Тренировка спины от Дениса Семенихина

Тема в разделе "Видео", создана пользователем Oldboy, 2 мар 2015.

  1. Oldboy
    Oldboy Moderator Команда форума
    В этом видео, Денис Семенихин - один из самых популярных фитнес блогеров, проведет комплексную тренировку спины. Во время тренинга будут использованы 3 базовых упражнения - подтягивания, тяга штанги в наклоне, тяга гантели в наклоне одной рукой. По мнению Дениса, базовые упражнения являются самыми эффективными и действительно приносят результат.
  2. Coolest
    Coolest Новичок
    Нужно будет обязательно попробовать в следующий раз, как приду в зал.
Загрузка...
Поделиться этой страницей