Питание на курсе

Тема в разделе "Общие вопросы", создана пользователем ZloiFarmer007, 8 окт 2016.

  1. ZloiFarmer007
    ZloiFarmer007 Пользователь
    Ребята расскажи свой рацион питания на курсе масса набора, что ешьте ? сколько ?
    Больше медленных или быстрых углеводов? Какие жиры? :):cool:
  2. RoverCar
    RoverCar Пользователь
    быстрые угли не жру, только медленные. около 350-400г в сутки, белка 170-220г в сутки, жиров до 80г.
Загрузка...
Поделиться этой страницей