Лариса Рейс / Larissa Reis

Тема в разделе "Звезды силового спорта", создана пользователем dem4, 4 апр 2016.

  1. dem4
    dem4 Пользователь
    <p style="text-align: center"> Лариса Рейс </p><p>

    Антропометрические данные:

    </p><ul>
    <li>вес: 60 кг;</li>
    <li>рост: 170 см.</li>
    </ul><p>

    Биография

    </p><p>

    Лариса Рейс (Larissa Reis) родилась в Бразилии 21 мая 1979 года. Увлекаться спортом начала с 15 лет. Обладая отличными внешними данными, юная девушка решила открыть для себя художественную гимнастику в школе русских эмигрантов. Тренировки в данном направлении не заинтересовали Ларису, и уже спустя непродолжительное время спортсменка, отличавшаяся высокой фотогеничностью, начинает упорные занятия фитнесом, готовя себя к карьере модели.

    </p><p style="text-align: center"> Биография Ларисы Рейс </p><p>

    Совмещая спорт и деятельность в качестве рекламного лица, Лариса Рейс вскоре приходит в команду Playboy, оставив позади несколько сотен претенденток. Популярность, полученная во время сотрудничества с всемирно известным глянцевым журналом, открывает для девушки новые горизонты, фото Ларисы украшает рекламные буклеты одной из компаний, занимающихся реализацией спортивного питания. Именно там, обратив внимание на фотографии Моники Брант, топовой фитнес-модели, Лариса решает профессионально заняться бодибилдингом.

    </p><p>

    В течение следующих нескольких лет всё свое время Рейс проводит в изнурительном тренировочном графике, не прекращающемся даже в самые карьерные периоды. Сама того не замечая, Лариса становится национальным героем бразильских девушек самого разного социального положения, став одной из самых знаменитых женщин Бразилии.

    </p><p style="text-align: center"> Программа тренировок Ларисы Рейс </p><p>

    Имея диплом об окончании университета по одной из туристических специализаций, Лариса продолжает карьеру модели, в итоге в 2005 году впервые выступив на соревнованиях. Несмотря на довольно скромные результаты, спортсменка не останавливается в достижении поставленной цели. В 2007 году феерично выступает на южноамериканском турнире, который ей сразу дает квалификацию профессионала с обязательным вручением PRO-карты. Лариса продолжает тренировки и соревновательную карьеру, и в 2008 году переезжает в США. Следующий год для Рейс ознаменовывается выступлением на престижном турнире Pro Show, покорившем зрительный зал и судей, которые единогласно присвоили Ларисе победу.

    </p><p>

    Продолжая свое победное шествие по многим международным турнирам, Лариса Рейс получает приглашение о сотрудничестве с известным производителем спортпита, компанией Nutrex Research, став ее лицом.

    </p><p>

    Получение карты профессионала позволило спортсменке показать себя с арены Olympia-2009.

    </p><p>

    Программа тренировок

    </p><p>

    ВыступлениеТренировочный график Ларисы Рейс отличается высокой степенью плотности и загруженности. Спортсменка уделяет большое внимание кардио-нагрузкам, помимо упражнений на велотренажере и беговых дорожках, также присутствуют занятия в бассейне, плиометрика, бока и джиу-джитсу, по которому девушка добилась неплохих результатов, имея коричневый пояс.

    </p><p>

    Тренировки проходят шесть дней в неделю, в зависимости от прокачиваемой группы мышц, время на выполнение запланированной программы варьирует от 3 до 6 часов. В связи со значительными силовыми нагрузками Рейс активно использует спортивную фармакологию, не делая из этого никакого секрета.

    </p><p>

    Соотношение силовых и кардио-тренировок примерно 3 к 3. Силовая тренировка делится у Ларисы Рейс на три круга, которые она выполняет, не выделяя времени на отдых между упражнениями, тем самым проводя всю программу одним суперсетом. Тренировка проходит как в работе со свободными весами, так и в тренажерах. Одними из любимых упражнений Рейс являются тяга верхних блоков и подтягивания.

    </p><p>

    Лучшие достижения:

    </p><ul>
    <li>первое место на турнире Pro Show. Атлантик-Сити. 2009 год;</li>
    <li>второе место на турнире New York Pro. 2009 год;</li>
    <li>шестое место на трунире Figure International. 2010 год;</li>
    <li>шестое место на турнире Arnold Classic. 2011 год;</li>
    <li>третье место на турнире Australian Pro Grand Prix;</li>
    <li>первая десятка на Olympia-2012.</li>
    </ul><p>

    Видео: тренировка Ларисы Рейс и Арины Скоромной

    </p><p style="text-align: center"></p><p>

    Фото Ларисы Рейс

    </p><p style="text-align: center"> 02274117135.jpg 12851989354.jpg 12906216357.jpg 22201071601.jpg 22238199534.jpg 22396445525.jpg 22565006537.jpg 22627350566.jpg 42605359934.jpg 42911254837.jpg 62605739537.jpg 62765864066.jpg 62785260713.jpg 62785560637.jpg 72455879934.jpg 82587394066.jpg 95245079537.jpg 95289090637.jpg </p>
  2. john
    john Пользователь
    Интересно сколько лупит теста?))
    Trener_zdorovya нравится это.
  3. Kantan
    Kantan Новичок
    тоже интересно
Загрузка...
Похожие темы
  1. MadMax
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    2.499
Поделиться этой страницей