Илья Колесников

Тема в разделе "Звезды силового спорта", создана пользователем Oldboy, 23 май 2016.

  1. Oldboy
    Oldboy Moderator Команда форума
    Колесников Илья

    Антропометрические данные:

    • рост: 174 см;
    • вес: 74 см.

    Биография

    Уроженец Санкт-Петербурга Илья Колесников - один из наиболее перспективных «пляжников» России. До бодибилдинга активно занимался футболом, спортивной гимнастикой, баскетболом, паркуром и другими видами спорта, в которых, к сожалению, из-за быстрой потери интереса не преуспел. Только увлечение баскетболом было наиболее серьезным занятием, так, Илья тренировался в школе олимпийского резерва, но все-таки решил не продолжать спортивную карьеру в данном направлении. Отец никогда не препятствовал предпочтениям сына, наоборот, поощряя все его начинания.

    Биография Колесникова ИльиУвлечение бодибилдингом начал с посещения тренажерного зала, на тот момент не задумываясь о будущей соревновательной карьере, но несколько месяцев тренировок и настоятельные рекомендации знакомых спортсменов убедили атлета выйти на сцену.

    За три года упорного тренинга при смене двух профессиональных тренеров атлету удалось стать абсолютным чемпионом на чемпионате Санкт-Петербурга по пляжному бодибилдингу в 2014 году. Роковым числом для спортсмена является цифра «5», именно такое место преследовало весь 2015 год Илью на первенствах России и Европы. Главная цель Ильи Колесникова – это выступление на турнире Arnold Classic, которая по мнению атлета не так уж и неосуществима.

    Программа тренировок

    Тренировочный день Ильи Колесникова расписан по часам, как правило, в течение него проходит две тренировки разной интенсивности. Утренняя представляет собой цикл кардиоупражнений, а вечерняя - силовая, максимально тяжелая.

    В неделю занятиям в тренажерном зале отводится минимум пять дней, которые, как и у большинства спортсменов, посвящены определенным группам мышц. Особое внимание атлет уделяет работе над мышцами груди и пресса, считая их наиболее проблемными у «пляжников».

    Фото Ильи Колесникова

    045670ce18d9ea71136413b5875896fb.JPG 2292914766.jpg 2292920799.jpg d7ffa30baadad3da2bac1bb0e8e37a64.jpg dJyj0Q3HKy4.jpg ev_yuBQceu0.jpg gwa9cj48x97ib6p.jpg h9hx6szo8.jpg hpyvbpgs8na.jpg pFNOYAnDyYo.jpg qiVzrn7g8Ho.jpg загружено.jpg
Загрузка...
Похожие темы
  1. Massgrave
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    6.876
  2. MadMax
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    741
Поделиться этой страницей