Андрей Маланичев

Тема в разделе "Звезды силового спорта", создана пользователем Massgrave, 3 апр 2016.

  1. Massgrave
    Massgrave Пользователь
    Маланичев Андрей

    Антропометрические данные:

    • вес: 140 кг;
    • рост: 182 см.

    Силовые показатели:

    • жим лежа: 300 кг;
    • становая тяга: 410 кг;
    • присед со штангой: 480 кг.

    Биография

    Андрей Владимирович Маланичев родился в подмосковной Барвихе 10 января 1977 года. Отец будущего атлета, будучи профессионалом в велоспорте, определил тягу сына к занятиям физической культурой. С раннего возраста Маланичев начал занятия в борцовском зале, чередуя их с тренировками по боксу, но обязательное посещение тренажерного зала к 16 годам скорректировало спортивные пристрастия Андрея в пользу пауэрлифтинга.

    Не отличаясь дисциплинированностью и послушанием, атлет с первых серьезных тренировок показал большой потенциал. Андрей Чуприн, первый тренер Маланичева, нашел правильный подход к молодому человеку, не только мотивировав его на физическое развитие, но и дав правильные базовые знания. В 1998 году в возрасте 21 года Андрей переходит тренироваться в клуб «Мускул-Спорт», где его спортивным воспитанием занимается Игорь Завьялов, на тот момент уже разработавший свою уникальную методику жима штанги лежа, которая до настоящего времени успешно используется многими профессиональными атлетами.

    Биография Маланичева Андрея

    В этом же году Андрей Маланичев участвует в своих первых серьезных соревнованиях, первенство Москвы с суммой взятых весов 825 кг приносит лифтеру звание абсолютного чемпиона. Следующей победой становится второе место на мировом чемпионате в Венгрии, проходившем также в 1998 году, и ставшем для Андрея началом серьезной соревновательной карьеры с первым установленным рекордом России среди юниоров.

    Далее невозможно описать все достижения Маланичева, но каждый следующий год без исключения приносит ему победу на российских или международных соревнованиях, при этом в среднем каждые два года с новыми мировыми либо национальными рекордами.

    Выступление Маланичева Андрея

    Главным соревновательным мероприятием для Андрея с 2008 года становится проходящий в Санкт-Петербурге турнир «СуперКубок Титанов», собравший сильнейших лифтеров мира. Первое место в абсолютной категории приносит Андрею Маланичеву определенную популярность, как среди спортсменов, так и среди зрителей. Победа на следующих двух ежегодных турнирах также остается за Андреем, но в 2010 году на турнире выступает Евгений Ярымбаш, лифтер с Украины, занявший тогда второе место. Именно с этого момента «СуперКубок Титанов» становится для двух этих атлетов ареной постоянного соперничества, привлекая к своему противостоянию тысячи зрителей со всего мира.

    Программа тренировок Андрей Маланичева

    Программа тренировокАндрей Маланичев, как и прочие лифтеры, отдает в тренировочном процессе основное время жимовым упражнениям со штангой в многократных подходах, до 12 с 5-7 повторениями. Тренировкам в графике спортсмена посвящено 5-6 дней в неделю в зависимости от группы мышц или подготовительного сезона. Выполнение упражнений предпочитает проводить только с использованием бинтов, исключая какую-либо экипировку, последнюю использует только непосредственно при подготовке к соревнованиям.

    Также в тренировочной программе использует неординарный подход, часто критикуемый другими лифтерами. За день до приседания Андрей Маланичев пробегает восемь километров, по его мнению, это дает ему возможность работать с большими весами, укрепляя суставы и подготавливая мышцы ног к стрессовым ситуациям и значительным нагрузкам.

    Спортивные достижения:

    • Заслуженный мастер спорта России;
    • многократный чемпион России;
    • более 20 рекордов России и мира;
    • Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу;
    • многократный абсолютный чемпион Европы и мира по версиям IPF, GPA, WRP;
    • 5-кратный победитель турнира «СуперКубка Титанов»;
    • звание «Сильнейшего пауэрлифтера в мире» в 2011 и 2014 году. Версия мирового форума PowerliftingWatch.

    Видео: Как стать самым сильным человеком в мире - Андрей Маланичев

    Фото Маланичева Андрея

    174a7c2f06b00aee2ea12c7828d4e92e.jpg 926fa3da510e4d453820e0a543dbd8bf.jpg 2525.jpg 2626.jpg 71798.jpg 71799.jpg andrey-squat.jpg cf5073910a9b7b3e1f788f79ca103b42.jpg d8ae832c4ee3161b7643cc9f8e687beb.jpg IMG_83011.JPG post-39995-0-16953200-1389214989.jpg post-39995-0-63779900-13879981501.jpg Qmuv5dRUm1g.jpg qRR_hiLG2V0.jpg соревнования-по-пауэрлифтингу.jpg
  2. Gosha
    Gosha Активный пользователь
    Уважаю Андрея, просто большой и сильный ребенок. в хорошем смысле.
    Ну а его присед, за гранью понимания человеческих возможностей.
Загрузка...
Похожие темы
  1. option
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    1.322
  2. alex01
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    3.020
Поделиться этой страницей